Spor salonlarında, sosyal medyada aynı vaatle karşımıza çıkıyorlar: “Yağ yakar.” Peki gerçekten yakar mı? Bir diyetisyen olarak meslek hayatım boyunca bana en sık sorulan sorulardan...

Merhaba sevgili okurlarım, Spor eğitmeni ve diyetisyen kimliğimle yıllardır aynı soruyla karşılaşıyorum: “Glutamin gerçekten gerekli mi?” Bugün sizi suplement dünyasının en çok konuşulan, en yanlış...

Beyin tümörü ameliyatı milimetrik hassasiyet gerektiren, hayati beyin merkezlerine son derece yakın bölgelerde yapılan cerrahi işlemlerdir. Bu nedenle modern beyin cerrahisi ameliyatlarında kullanılan nöronavigasyon sistemleri,...

Spor salonlarında çok sık karşılaştığım bir sahne vardır: Shaker’ını elinde tutan bir sporcuya “İçinde ne var?” diye sorarım, çoğu zaman aynı cevabı duyarım: “BCAA hocam,...

Mikrocerrahi, çıplak gözle görülemeyecek kadar küçük damarlar, sinirler ve dokular üzerinde yüksek hassasiyetle işlem yapmayı mümkün kılan ileri düzey bir cerrahi tekniktir. Bu yöntem, özellikle...

Kreatin, spor dünyasında tartışmaların merkezi hâline gelen supplementlerden biri… Birçok kişinin spor rutinine başlamadan önce duyduğu ilk kaygılar genellikle aynı: “Kreatine ihtiyacım var mı?”, “Saç...

Sevgili okurlar, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin onuncu bölümüne hepiniz hoş geldiniz. Bugünkü konumuz, vücudun detoks merkezlerinden biri olan karaciğer. Çoğu zaman sessiz çalışır, yıllarca...

Sevgili okurlar, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin dokuzuncu bölümünde bu hafta köşemde, çoğu kişinin “eklem ağrısıdır geçer” diyerek hafife aldığı fakat yaşam kalitesini derinden etkileyen...

Sevgili okurlar, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin sekizinci bölümüyle karşınızdayız. Bugün köşemde, aslında çoğu zaman farkına bile varmadan ihmal ettiğimiz ama hayatımız için sessiz sedasız...

Sevgili okurlar, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin yedinci bölümüne hoş geldiniz. Bu hafta, hem günümüzde hızla artan görülme sıklığıyla hem de yaşam kalitesi üzerindeki etkileriyle...