Yapay zekayla dertleşmek masum görünse de, uzmanlara göre gizli psikolojik riskler taşıyor.

Zayıflık çoğu zaman “şanslı bir durum” olarak görülür; oysa kilo almakta zorlanan biri için durum hiç de öyle değildir. Bugün köşemde, danışanlarımdan en sık duyduğum...

Karpal tünel sendromu, el bileğinde median sinirin sıkışmasıyla ortaya çıkan ve en sık görülen sinir tuzaklanması hastalığıdır. Teknolojik cihazların artan kullanımı, tekrarlayan el hareketleri ve...

Birbirinden güzel kadınlarımıza, Bugün sizlere, ay boyunca bedeninizde ve ruhunuzda yaşanan değişimleri anlatmak istiyorum. Hani bazen kendinizi fark edemediğiniz bir hâller içinde bulursunuz ya… İşte,...

Bazen en çok konuşmamız gereken konular, aslında defalarca konuşulmuş olanlardır. Çünkü hayatın içinde o kadar sık karşımıza çıkarlar ki, yeniden hatırlamaya ihtiyaç duyarız. Yeme bozukluğu...

Kubital tünel sendromu, dirsek seviyesinde ulnar sinirin sıkışması ile ortaya çıkan bir sinir tuzaklanması hastalığıdır. Toplumda en sık görülen ikinci tuzak nöropati olup, yıllık görülme...

Kanal darlığı, tıbbi adıyla lomber spinal stenoz, bel bölgesinde omurilik ve sinir köklerinin geçtiği omurilik kanalının daralmasıyla ortaya çıkan bir hastalıktır. Genellikle yaşa bağlı !Kanal...

“Bir lokmayı kırk kere çiğne” öğüdünü çocukluğumuzdan beri duyarız. Ama çoğu zaman bunu sadece bir abartı, büyüklerin bize yemek yedirme çabası sanırız. Oysa son yıllarda...

Spor salonuna girdiğinizde ilk dikkatinizi ne çekiyor? Kimisi ağırlık kaldırıyor, kimisi koşu bandında ter döküyor, kimisi ise elinde shaker ile protein tozu karıştırıyor. Hatta bazılarının...

Son yıllarda sofralarımızda bir dönüşüm var. Market raflarında ya da sosyal medya paylaşımlarında mutlaka karşımıza çıkan kefir, kombucha, kimchi gibi fermente gıdalar artık sadece “farklı...